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专家讲解:青少年长高的方法

来源:南京神康增高医院发布时间:2017-05-27 14:59:21
专家讲解:青少年长高的方法 虽然遗传因素对我们身高影响很大,但是除了遗传因素之外,后天的长高因素对于现在的我们来说反而显得更加重要,那青少年该如何增高呢?怎样才能快速长高?下面是生长发育诊疗中心专家讲解:青少年长高的方法介绍希望对大家能有所帮助!

  其实,青少年正是长高的重要时期,应该挖掘大的长高潜力,这样是需要多方面的配合:

  、睡眠:睡眠时生长激素分泌量多,尤其在入睡眠初期的深度睡眠时分泌多。要保证睡眠质量的提高。

  第二、营养饮食:注意一日三餐的营养均衡化、多样化,偏食、挑食吃零食的毛病一定要纠正。

  第三、体育运动:坚持体育锻炼。在骨骺线闭合之前多进行如跳绳、跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习等拉伸性的运动;引体向上、并注意纠正站立行走的正确姿势。

  第四、情绪心理健康:经常保持开朗乐观的心态,避免为紧张焦虑的情绪所困扰。因为情绪影响到内泌系统,影响到生长激素的分泌。如果经常为身高或学习而苦恼,思想负担重,食欲也会下降,睡眠质量也不高,这些也会影响身高。

  后,专家提醒:其实再科学有效的增高方法,如果你不坚持那肯定看不到效果,如果你坚持了那肯定会看到阶段性效果,成功是靠一步一步努力来的!

  生长发育诊疗中心“H-OL双联增高体系”运用HDA数字化骨骼扫描系统;先进增高诊疗设备IGF生长因子干预治疗仪,重启骨骺,激活生长源泉;辅助经络离子介入、核磁光波药物导入治疗,有效促进药物活性成分渗入和吸收,增高效果更显著。

  生长因子增高元素,快速刺激骨骺和生长板的生长,促进骨骼稳步生长。特有的生长信息技术,辅助中医干预综合调节,有效修复缺陷基因,消除引起身材矮小的不良因素,一次增高,多代人受益。

  H-OL双联增高体系 增高步骤:

  步骤一、HDA数字化骨骼扫描系统,科学检测增高潜能

  步骤二、PPC准分子激活仪,重启骨骺线,激活生长原动力

  步骤三、“生长肽增高元素”补充增高所需营养,修复生长基因链

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