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如何让孩子长到理想身高?

来源:南京仁康增高医院发布时间:2019-06-09 20:15:58

  孩子的身高生长和他们的未来紧密相连着,随着社会的发展,各个方面对身高的要求也是越来越高了。孩子拥有高挑的身材是每个父母的期盼,那么,有什么方法可以帮助身高生长吗?如何让孩子拥有理想的身高?

  如何让孩子长到理想身高?

  一、充足的营养

  充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。蛋白质对青春期的青少年尤为重要,每天摄入的蛋白质量应该不低于总热量的18%—20%,动物蛋白要占每天摄入蛋白的1/3—1/2。

  二、碳水化合物

  碳水化合物和脂肪也是生长发育必不可少的营养物质。碳水化合物主要来源于米面类粮食,因此每天要保证足够的饭量,一般13—18岁的青少年,每日主食不应少于600克。在生长突增时期,每天钙的摄入量应达到1000—1200毫克,维生素D每天400单位。蔬菜和水果不仅能提供大量的无机盐和各种维生素,其所含的纤维还能促进机体对蛋白质、脂肪和碳水化合物的吸收,增加肠蠕动。所以青少年每天的蔬菜量不要少于400克。

  三、加强运动

  在保证营养供给充足的前提下,体育活动是促进身体发育和增强体质的有效的方法。运动可以促进遗传潜力得到大限度的发挥。

  【疗法推荐】增高首选H-OL双联增高体系

  “H-OL双联增高体系”一方面通过脑垂体HGH自然刺激系统,产生的生长激素促使长高;另一方面是通过OL软骨细胞激活疗法,加速软骨细胞分裂,从而促使机体长高。可以达到双效促进骨骼生长的效果。临床数千案例验证:“H-OL双联增高体系”对矮小症和生长发育迟缓有非常理想的治疗效果。

  临床治疗数据显示:超过98%的人群实现长高和再次发育,相较于传统治疗方法,有效率提高了15%,1个疗程即可见效,三个疗程即可基本达到满意的效果,见效快,时间短。现已帮助20万人实现增高长高梦想,达到增高5-30cm的突出效果。

  【南京仁康温馨提醒】要想身高快速增高并不困难,关键是一定要选择一家正规专科医院接受检查和治疗,才是彻底选择健康的根本所在。更多问题,欢迎咨询我院的在线专家,预祝您早日康复!若您还有任何不了解的地方或其她问题,可直接拨打24小时免费专家热线:400-0051-501我院专家会为您做详细的解答,给您一个满意的回答。

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