成人长高都有哪些好的方法呢

　　南京仁康医院专家表示，为了长高，很多成年人一直都在不断尝试各种增高办法，增高没有起色，但是钱倒是花费了不少。许多人都会问：成年人增高有没有妙招?

　　专家支招，成人增高有妙招，科学才是硬道理

　　一般来说，成年人的骨骺线基本都已经闭合了，停止了自然长高，这就是成年人头痛的事情。南京仁康医院专家解释，在以往的技术中，骨骺线闭合之后已经没有自然增高的机会了。但是根据新的研究成果所示，新的技术“生长肽激活增高疗法”已经在全世界广泛使用了，得到了广大反馈，成功为矮小人群成功增高。 　　专家指出，生活中影响身高的因素有很多，例如营养、运动、睡眠、遗传等，其中成年人的身高与骨骼的成长有着重要的联系，一般骨骺呈打开的状态，就预示着还有增高的可能，如果青春期过后身高不是很理想，好抓住长高的冲刺阶段，结合专业的增高医生全面调理，有效改变矮小身材。

　　想增高的成人朋友可以试一下以下几个增高方法：

　　1、良好的生活习惯：合理的饮食，营养是增高的保证;正常的休息规律，生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛;保持良好的情绪也是有助于生长激素分泌的。

　　2、合适的运动：适量的运动有利于血液的循环，加强机体新陈代谢过程，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。

　　3、医疗辅助：身材矮小的朋友可以到专业的增高医院检查，及时找到合适的增高方法治疗。因此，专家建议，好去专门的增高医院进行科学的诊断治疗，好进行骨龄检测，找到合适的长高方法。也可以到正规增高医院在专家的指导下运用医疗辅助，达到长高的目的。

　　南京仁康医院多年来，医院承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。医院引进“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助数万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。

　　温馨提示：南京仁康医院专业致力于儿童、青少年、成人矮小增高。若您还有任何不了解的地方或其他问题，可点击在线咨询与我院增高专家进行交流。或拨打24小时免费专家热线：400-0051-501我院专家会为您做详细的解答，给您一个满意的回答。