很多女孩会对自己矮小的身材感到烦恼，甚至会嫌弃，为什么别人就有着高挑的身材，而自己总是矮人一等，到底是什么原因导致我长不高呢?专家提示广大女性，造成女性身材矮小的因素会有很多，比如说平常饮食习惯，还有一些生活习惯，各种原因都有可能对女性长高造成影响，往下看专家的详细解说。
导致女性长不高的原因：
一、遗传因素与后天因素对增高的影响。人的身高70%是先天定下来的，还有30%是后天自己把握的，不否定遗传因素对人体增高起到主要作用，但是大量例子证明后天因素对人体增高的显著作用。
>>>点击在线咨询专家，获得详细解答<<<二、缺乏运动或过量运动。运动能使人长高，例如游泳、跳舞、徒手体操、排球、网球、短距离跑这些运动对长高都会有帮助，但是这些运动都是以运动量适中为前提，大运动量的运动都是不利增高的。另外，大部分女性都不爱运动，这样的习惯对增高也是不利的。
三、营养不良导致女性长不高。爱美之心人人有之，特别是女性，很多女性为了减肥保持美丽的身材而拼命节食，结果造成营养不良影响生长发育。
四、晚睡是影响女性长高的关键因素。人们都说“人在睡中长”，夜间人体生长激素的分泌量是白天的好几百，良好的作息时间会有利于身体长高。
五、女性过早发育。这也是影响长高的一个重要因素。
女性增高应该多注意以上几点，除此之外，还要及时到正规医院进行科学检查，查明让女性长不高的原因，从源头解决身材矮小这个问题。
温馨提示：无论是男生还是女生，要想改变身材矮小，都需要去专门的增高医院进行诊治，在医生的指导下，找出病因，再结合自身的具体情况，制定合理的增高方案。身材矮小一定要及早的诊治，不要错过了佳的增高时机。
南京省边防总队医院多年来承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。由医院首创的“H-Ol双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达 6-28cm，至今已累计帮助数万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。
温馨提示：还在为矮小的身材烦恼不已?联系南京仁康医院增高诊疗中心：400-0051-501。我们将竭力为您解答。后祝您身体健康，生活愉快!
